Bir temayla yeniden karşılaşmak

Bazen yeni bir olayın içinde çok eski bir duyguyla karşılaşırsınız. Bir ilişkide duyulmadığınızı hissederken başka bir yerde yine susmayı seçtiğinizi fark edebilirsiniz. Olaylar farklıdır; içinizde beliren tepki tanıdıktır.

Tekrarlayan bir temaya bakmak, yaşananların bütün sorumluluğunu kendinize yüklemek değildir. Koşulların ve karşınızdaki kişinin davranışlarının da payı vardır. Yine de kendi tepkinizi ayırt etmek, otomatikleşmiş bir hareketle bilinçli bir seçim arasına küçük bir mesafe koyabilir.

Önce somut bir anı seçin: Hangi söz, hangi sessizlik, hangi beklenti sizde bu duyguyu uyandırdı? Sonra ne yaptığınıza bakın. Geri mi çekildiniz, kendinizi uzun uzun mu açıkladınız, yoksa yine her şeyi üstlenmeye mi çalıştınız? Bu tepki bir zamanlar sizi korumuş olabilir; bugün de aynı biçimde işe yarayıp yaramadığını merak edebilirsiniz.

Bir örüntünün adını koymak, kendinize değişmez bir etiket vermek değildir. Onu hangi koşullarda tekrar ettiğinizi görerek, bu kez neye ihtiyaç duyduğunuzu daha açık duyabilirsiniz.

Bu kez tanıdık olan ne; bugün farklı bir seçim için nerede yer var?